Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g vanilla yoghurt (see Tips)
- 250 g fresh mixed berries
- 60 g apple juice (see Tips)
- 20 g pure maple syrup (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 332.7 kJ / 79.5 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 16.3 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 34.2 mg
Alternatywne przepisy
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Crunchy fish fingers (9 months+)
30min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1h
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 min
Beef and vegetable purée (first foods)
25 min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min