Wersje kompatybilne
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Κομπόστα με ανάμεικτα φρούτα
- ½ πορτοκάλι (τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος, και 2 κ.σ. χυμό)
- 1 αχλάδι (περίπου 150 γρ.), ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (3-4 εκ.)
- 1 ροδάκινο (περίπου 140 γρ.), ξεφλουδισμένο σε κομμάτια (3-4 εκ.)
- 30 γρ. βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια, κομμένα στη μέση
- ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
- 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
-
8 - 10
φράουλες, κομμένες στη μέση
lub 8 - 10 φράουλες, κατεψυγμένες
Γκρανόλα βρώμης με φιστίκια Αιγίνης
- 40 γρ. ξανθή ζάχαρη
- 40 γρ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
- 1 ½ κ.σ. ελαιόλαδο
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 130 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 20 γρ. αμύγδαλα φιλέ
- 4 φέτες ψωμί με αποξηραμένα φρούτα,(χοντρές φέτες) (βλ.συμβούλη)
- 100 - 150 γρ. κατσικίσιο τυρί,(βλ.συμβούλη)
- 1 - 2 κ.σ. μέλι, για το γαρνίρισμα
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 3098 kJ / 738 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 77.5 g
- Tłuszcz
- 37 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.2 g
- Błonnik
- 9.8 g
- Sód
- 355.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Παγωτό τσάι λάτε
15 godz.
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1u. 45min
Γλάσο μαύρης σοκολάτας
Nessuna valutazione
Κρέμα λεμονιού (lemon curd)
20 min
Connie Berry
Nessuna valutazione
Σαντιγί
10 min
Λαγάνα
2h
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 min
Σάλτσα καραμέλας αρωματισμένη με εσπρέσο
45min
Τσουρέκι εκμέκ
2j 30 menit
Χαλβάς σιμιγδαλένιος
50min