Urządzenia i Akcesoria
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porții
Składniki
-
morcovi descojiți, tăiați bucăți (3 cm)100 g
-
șalote tăiate în jumătăți80 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat10 g
-
căței de usturoi3
-
țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)80 g
-
60 g pătrunjel rădăcină, tăiat în bucăți (3 cm)țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți (3 cm)60 g
-
ulei de măsline30 g
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
apă1950 g
-
3 linguriță concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, sau după gust3
-
sare1 linguriță
-
șalote tăiate jumătăți60 g
-
300 g crevete crude, decorticate, eviscerate, de mărime medie, congelate, decongelate, uscate prin tamponarecrevete crude, decorticate, eviscerate de mărime medie (vezi recomandare)250 g
-
unt nesărat tăiat în bucăți60 g
-
orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio), timp de gătire 17-18 min.320 g
-
vin alb50 g
-
150 g mazăre congelatămazăre proaspătă150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
piper negru măcinat plus 2-3 prize¼ linguriță
-
Tortellini, paste cu formă inelară cu orice umplutură150 g
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
979 mg
Białko
21 g
Kalorie
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Tłuszcz
27.5 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
12.5 g
Węglowodany
87.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Înghețată vegană de căpșune
5 min
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1 h 10 min
Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale
No ratings
Rulouri cu carne tocată și legume
3 h 45 min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 min
Batoane cu müsli și dovleac
No ratings
Tortilla din cartofi gătiți la aburi
45 min
Salată de farro, mere și merișoare
No ratings
Salată de caracatiță și cartofi
No ratings
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10 min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 min