Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

4.6 22 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
8 portions

Składniki

  • gousses d'ail
    3
  • de persil italien feuilles uniquement
    2 brins
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de paprika doux moulu
    1 c. à thé
  • de cumin moulu
    1 c. à thé
  • de poivre de Cayenne moulu au goût
    1 pincée
  • de tomates env. 3 tomates moyennes coupées en morceaux de 3 cm (voir Conseil)
    400 g
  • de pâte de tomates
    1 c. à soupe
  • d'aubergine (1 aubergine de grande taille), à demi pelée et coupée en dés de 2 cm
    600 g
  • de sel au goût
    1 c. à thé
  • de poivre moulu au goût
    1 pincée
  • de jus de citron fraîchement pressé
    1 c. à soupe
  • de feuilles de coriandre fraîche ciselées
    1 c. à soupe
  • coriandre fraîche ciselée, pour la finition
  • persil italien ciselé, pour la finition

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 62.3 kcal / 260.6 kJ
Białko 1.4 g
Tłuszcz 3.7 g
Węglowodany 7.3 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Sód 299.3 mg

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