Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 g unt nesărat, tăiat bucăți
- 150 g fulgi de ovăz
- 15 g mei expandat
- 40 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 40 g semințe de dovleac
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 50 g fructe uscate, în amestec
- 60 g miere
- 1 ou
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- Białko
- 8.4 g
- Węglowodany
- 34.4 g
- Tłuszcz
- 22.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.7 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 16.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2 godz. 30 min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 Min
Pâine paleo
55 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 godz. 30 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Keine Bewertungen
Batoane cu quinoa
24h
Miniburger cu brânză de capră
2 godz.