清蒸魚佐綜合蔬菜

清蒸魚佐綜合蔬菜

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

2 人份

Składniki

特級橄欖油
40 克
鹽
2 - 4 小撮
黑胡椒粉
2 - 4 小撮
黃檸檬取皮屑和汁液
½ - 1 顆
比目魚排 (每片約120-200克)
2 片
2 片白肉魚排
綜合蔬菜 (如：紅蘿蔔、櫛瓜、芹菜莖、蕪菁)，切塊
100 克
新鮮平葉巴西里只取葉子
3 枝
水
500 克
馬鈴薯去皮，切片(約0.3公分)
200 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 957.7 mg

Białko 69.3 g

Kalorie 2817 kJ / 673.3 kcal

Tłuszcz 32.4 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 957.7 g

Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美善品多功能料理機基礎食譜 191 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

生菜水果沙拉

生菜水果沙拉

5min

小鳥甜餅

小鳥甜餅

Pas d’évaluation

糖醋麵腸

糖醋麵腸

Pas d’évaluation

綜合果菜汁

綜合果菜汁

5min

紅莧菜炒小魚乾

紅莧菜炒小魚乾

20min

香草淋醬

香草淋醬

15min

檸檬酸辣牛肉溫沙拉

檸檬酸辣牛肉溫沙拉

Pas d’évaluation

鑲寬管通心麵佐蕃茄醬汁

鑲寬管通心麵佐蕃茄醬汁

1h 35min

小麥雞肉沙拉

小麥雞肉沙拉

Pas d’évaluation

槓子頭

槓子頭

1h 20min

蕃茄啤酒燉松阪豬

蕃茄啤酒燉松阪豬

30min

腐乳蒸雞&金針雙瓜、香菇肉粥

腐乳蒸雞&金針雙瓜、香菇肉粥

1h