Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücke (2 cm)
- 130 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 15 g Frühlingszwiebeln, gewaschen, in Stücken (1 cm)
- 1 Bio-Limette, gewaschen, Schale, fein gerieben
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 Ei (Größe M)
- 150 g Ricotta
- 50 g Weizenmehl
- 20 g Milch
- ½ TL Backpulver
- 3 EL Olivenöl
- Butter, zum Servieren (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 305 kJ / 73 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 58 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1h 25min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1h 15 min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1h 10min
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45min
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15min
Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
35 Min