
Urządzenia i Akcesoria
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
12 Stück
Składniki
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücke (2 cm)20 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft130 g
-
Frühlingszwiebeln gewaschen, in Stücken (1 cm)15 g
-
Bio-Limette gewaschen, Schale, fein gerieben1
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Ei (Größe M)1
-
Ricotta150 g
-
Weizenmehl50 g
-
Milch20 g
-
Backpulver½ TL
-
Olivenöl3 EL
-
Butter (opcjonalnie) zum Servieren
Wartości odżywcze na 1 Stück
Kalorie
73 kcal /
305 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
4 g
Węglowodany
7 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
58 mg