
Urządzenia i Akcesoria
Babyfreundliche Lachs Laibchen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
8 Stück
Składniki
-
Brot ohne Rinde (z. B. Bauernbrot), altbacken, in Stücken120 g
-
Wasser1000 g
-
Kartoffeln, mehlig geschält, in Stücken (2 cm)350 g
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je ca. 120 g), entgrätet (Bio-Fisch!)2
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Dillspitzen, getrocknet1 TL
-
Zitronensaft1 TL
-
neutrales Öl (z.B. Pflanzenöl), zum Braten2 - 3 EL
Wartości odżywcze na 1 Stück
Kalorie
160 kcal /
669 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
15 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Sód
0 mg