Urządzenia i Akcesoria
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 3 godz.
4 porties
Składniki
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1628.6 mg
Białko
46.3 g
Kalorie
2663 kJ /
636.5 kcal
Tłuszcz
29 g
Błonnik
12.9 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
51.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fusion-smaken
12 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 min
Regenboogsandwich
Brak ocen
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Brak ocen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Brak ocen
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1 godz.
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1 godz. 10 min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Brak ocen
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Brak ocen
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1 godz.
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40 min
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55 min