Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 克 薏米仁
- 1 个 新鲜椰子
- 500 克 水
- 50 克 冰糖
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 1189 kJ / 284.5 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 57.6 g
- Tłuszcz
- 3.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.7 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 51.6 mg