Wersje kompatybilne
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Białko
- 12.8 g
- Węglowodany
- 48.7 g
- Tłuszcz
- 18.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 14.3 g
- Sód
- 47.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Escalop de cartofi
Brak ocen
Făină din cereale sau leguminoase
5 min
Budincă din fructe de pădure
15min
Gem de fructe de pădure
30 min
Smoothie cu mango și ananas
10min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min
Bulete din năut cu jambon
35 min
Batoane cu susan, miere și citrice
Brak ocen
Cocktail de merișoare și portocale
Brak ocen
Sorbet Gin și tonic cu castravete
Brak ocen
Ravioli negre cu biban de mare
Brak ocen
Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw
6h 30min