Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 170 g fasole neagră uscată (vezi recomandări)
- 600 g apă filtrată, plus pentru înmuiat
- 60 g ulei de cocos virgin, plus pentru uns
- 100 g ciocolată amăruie, 70% cacao (vezi recomandări)
- 3 ouă
- 30 g cacao pudră, crudă (vezi recomandări)
- 2 lingurițe extract natural de vanilie
- 80 g zahăr de cocos (vezi recomandări)
- 1 linguriță praf de copt fără gluten
- 50 g nucă fără coajă (opțional - omiteți dacă o doriți fără nuci)
- fulgi de cacao, pentru presărat (opțional)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 680.3 kJ / 162 kcal
- Białko
- 4.5 g
- Węglowodany
- 11.6 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
- Błonnik
- 2.7 g
Alternatywne przepisy
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Pâine fără gluten
1h 40min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Batoane cu lămâie
1 Std. 45 Min
Fursecuri cu portocală și stafide
1h
Smoothie de pepene galben, la bol
50 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Clafoutis cu prune
Brak ocen
Tartă cu ceapă
1h
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30 min
Ghiveci cu tofu
30min