![Sommerliche Gemüsesuppe Sommerliche Gemüsesuppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bc1e9354ae27bc0636019390a7ec3054/Derivates/9ac79460c15b2436aedbe3b8245e909bf070efbc.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Öl
- 500 g Wasser
- 300 g Tomaten, in Stücken
- 180 g Kartoffeln, in Würfeln (1 cm)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 500 g gemischtes Gemüse (z. B. Erbsen, grüne Bohnen, Blumenkohlröschen, Möhren, Zucchini, Kohlrabi), in Würfeln (1 cm) bzw. in Stücken (3 cm)
- 100 g Sahne
- 1 Zweig Minze, abgezupft (opcjonalnie)
- 4 - 5 Stängel Basilikum, abgezupft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 975 kJ / 233 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 6.3 g
- Sód
- 872 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brokkolicremesuppe
35 min
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
1 godz. 15 min
Kerbel-Spargel-Suppe mit karamellisiertem Spargel
45min
Kopfsalat-Suppe
30 min.
Portwein-Bäckchen mit Spätzle
5 Std. 10 Min
Grüne Spargelsuppe
45min
Rohkost-Teller
5min
Schoko-Mandarinen-Kuchen
1h 20 min.
Linsen-Pilz-Suppe
1 godz.
Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch
25min
Ungarische Pilzsuppe
30 min.
Wassermelonen-Bruschetta
20min