Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.5 74 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

18 unidades

Składniki

400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
1 cucharada zumo de limón
110 g de pan rallado
30 g de semillas de sésamo
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de ras el hanout
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de harina de trigo
1 huevo batido
aceite para freír

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidades

Sód 74.3 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 379 kJ / 90 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 7.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 164 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Empanadillas de hamburguesa

30 min

Bolitas de arroz con tomate

40 min

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

30 min

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

35 min

Hamburguesas muñeco de nieve

1 godz. 10 min

Costrada mixta

50 min

Bastones de merluza

30 min

Rolls con fresas

2 godz. 50 min

Muffins de tortilla

45 min

Nuggets de merluza

30 min

Tortillitas de calabacín

20 min

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1 godz. 40 min