Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de chair de noix de coco fraîche
- 70 g de graines de tournesol
- 200 g d'abricots secs, dénoyautés
- 1 c. à soupe d'eau
- 20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
- 1 c. à café d'huile de noix de coco
- ½ ananas frais
- ½ pastèque
- ½ melon Charentais
- 16 fraises, en rondelles (5 mm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 16.4 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.1 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 19 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3h 35min
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50min
Gâteau vapeur marbré
1h 30min
Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)
Brak ocen
Moussaka à la turque
1 Std. 10 Min
Casserole duchesse aux légumes
Brak ocen
Pici maison
1sa
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55 dk
Galettes de pommes de terre farcies aux champignons
1sa
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Brak ocen
Brittle de noix
1h 30min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1 Std. 10 Min