Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

16 portions

Składniki

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 19 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Carnaval 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Blue Hawaii

Blue Hawaii

10 min

Boisson Lactée au Citron

Boisson Lactée au Citron

5 min

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 min

Muffins Noir&Blanc

Muffins Noir&Blanc

1 godz.

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

1 godz.

Couscous au rouget et aux poivrons

Couscous au rouget et aux poivrons

30 min

Penne au thon

Penne au thon

35 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Mini pizzas

Mini pizzas

1 godz. 20 min

Brochettes de porc et riz aux poivrons

Brochettes de porc et riz aux poivrons

Brak ocen

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

30 min

Betterave sucrée

Betterave sucrée

10 min