Pre-workout Bar de date façon Snickers

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

20 portions

Składniki

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 16.2 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 20.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 godz. 45 min

Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella

Brak ocen

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 min

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 min

Crêpes aux légumes

20 min

Cheesecake baklava

3 godz. 30 min

Gaufres de Liège sans lactose

1 godz. 30 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Poulet frit coréen

3 godz. 10 min

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 min

Dessert express aux fraises

5 min

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 min