Pre-workout Bar de date façon Snickers

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

20 portions

Składniki

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 16.2 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 20.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Nasi Goreng

40 min

Muffins au gateau à la carotte avec crumble aux noix

Brak ocen

Arancinis

3 godz.

Poulet frit coréen

3 godz. 10 min

Pesto au basilic

Brak ocen

Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment (TM6)

1 godz.

Nouilles miso udon

20 min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 godz. 40 min

Baguette végétalienne au "Thon"

15 min

Choux farcis, riz au poireau et au jambon

Brak ocen

Wrap des Caraïbes

50 min

Pâtes à la crème de pistache

30 min