Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

20 portions

Składniki

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 16.2 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 20.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 min

Energy balls aux dattes

20 min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 min

Beurre de graines de citrouille

35 min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 min

Mini cheesecakes végans

4 godz. 30 min

Quinoa du sud-ouest

40 min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1 godz. 5 min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1 godz.

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min