Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

10 pezzi

Składniki

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 164 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, senza 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crackers al formaggio vegan

1h

Beccute

1h

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2h

Biscotti noci e datteri

1h

Scones salati al basilico e crema di ricotta

40min

Pane dolce con mirtilli rossi

5h 30min

Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)

50min

Burro di noci pecan

30min

Crostata fragole e timo (vegan)

2h

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10h 15min

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10h 30min

Pane per la colazione con frutta secca

3h