Tzatziki

4.8 123 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

3 porcje

Składniki

180 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
½ łyżeczki soli
1 - 1 ½ ząbka czosnku
180 g jogurtu naturalnego
15 g oliwy z oliwek
5 g octu

5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekanego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 416.8 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 385.1 kJ / 92 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Przepisów
Polska

KULINARNE ABC 203 Przepisy
Polska

PROSTE POMYSŁY 214 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 min

Pasta jajeczna

5 min

Sos tatarski

5 min

Kremowy dressing francuski

10 min

Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem

20 min

Cevapcici z sosem tzatziki

30 min

Sałata z sosem winegret

5 min

Sos hamburgerowy

5 min

Sos winegret

5 min

Dressing do sałatki Cezar

5 min

Wiosenny twarożek

5 min

Marynata grillowa

10 min