Urządzenia i Akcesoria
Kokos-Kohl-Suppe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
2 Portionen
Składniki
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kokosmilch250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1008 mg
Białko
7 g
Kalorie
1582 kJ /
378 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
18 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fit mit Thermomix®
61 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Kichererbsen-Linsen-Suppe
35 min
Kichererbsen-Salat
15 min
Bohneneintopf "bretonische Art"
35 min
Eintopf von Wintergemüsen
1 godz.
Wurzelgemüse-Püree mit Rosmarin
45 min
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1 godz.
Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
5 godz.
Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
30 min
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40 min
Blumenkohl-Apfel-Salat
5 min
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10 min
Spitzkohl-Curry
35 min