Urządzenia i Akcesoria
Lasagna Rendah Kalori
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porsi
Składniki
-
zukini3
-
keju Parmesan potong kecil-kecil (2 cm)60 g
-
keju Cheddar potong kecil-kecil (2 cm)60 g
-
krim keju250 g
-
yoghurt plain100 g
-
susu almond50 g
-
bawang putih bubuk¼ sdt
-
siung bawang putih1
-
bawang bombai dipotong bagi empat100 g
-
jamur kancing segar200 g
-
minyak zaitun40 g
-
daging sapi cincang dalam remahan500 g
-
pure tomat300 g
-
oregano kering2 sdt
-
garam laut tambahkan untuk taburan1 ½ sdt
-
lada hitam bubuk1 jumput
Penyusunan Lasagna
-
keju mozzarella parut100 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porsi
Białko
33.7 g
Kalorie
1921 kJ /
462 kcal
Tłuszcz
30.9 g
Węglowodany
8.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Semur Samcan Babi (Braised Pork Belly)
1h 15min
Paprik Daging Sapi (Stir Fried Beef)
35min
Sapi Iris Dang Gui
25min
Tumis Domba dengan Sohun
20min
Tumis Sapi Kimchi
Pas d’évaluation
Ayam Goreng Kunyit
Pas d’évaluation
Daging Goreng Berempah
Pas d’évaluation
Rendang Tok dengan Ketan Kuning
2h 45min
Ayam Santan Pedas
35min
Bamia (Gulai Domba dengan Okra)
Pas d’évaluation
Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut
Pas d’évaluation
Pastel Tutup Kari
Pas d’évaluation