Urządzenia i Akcesoria
Lasagna Rendah Kalori
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porsi
Składniki
-
zukini3
-
keju Parmesan potong kecil-kecil (2 cm)60 g
-
keju Cheddar potong kecil-kecil (2 cm)60 g
-
krim keju250 g
-
yoghurt plain100 g
-
susu almond50 g
-
bawang putih bubuk¼ sdt
-
siung bawang putih1
-
bawang bombai dipotong bagi empat100 g
-
jamur kancing segar200 g
-
minyak zaitun40 g
-
daging sapi cincang dalam remahan500 g
-
pure tomat300 g
-
oregano kering2 sdt
-
garam laut tambahkan untuk taburan1 ½ sdt
-
lada hitam bubuk1 jumput
Penyusunan Lasagna
-
keju mozzarella parut100 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porsi
Białko
33.7 g
Kalorie
1921 kJ /
462 kcal
Tłuszcz
30.9 g
Węglowodany
8.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sapi Iris Dang Gui
25 min
Tumis Domba dengan Sohun
20 min
Tumis Sapi Kimchi
Brak ocen
Ayam Goreng Kunyit
Brak ocen
Daging Goreng Berempah
Brak ocen
Rendang Tok dengan Ketan Kuning
2 godz. 45 min
Ayam Santan Pedas
35 min
Bamia (Gulai Domba dengan Okra)
Brak ocen
Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut
Brak ocen
Pastel Tutup Kari
Brak ocen
Sop Daging dengan Kembang Kol
2 godz.
Meatloaf
Brak ocen