Urządzenia i Akcesoria
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
5 porties
Składniki
Massaman curry pasta
-
pinda's, geroosterd, ongezouten80 g
-
sjalotten gehalveerd100 g
-
verse gember in plakjes gesneden (2 mm)20 g
-
citroengras, vers houten delen verwijderd, in plakjes gesneden (2 mm)1 stengel
-
1 bird's eye chili peper, vers, ontdaan van zaadjes, in stukjes gesnedenrode pepers, vers ontdaan van zaadjes, in stukjes gesneden2
-
knoflookteentjes4
-
kokosmelk20 g
-
koriander, gemalen1 tl
-
kaneel, gemalen½ tl
-
komijn, gemalen2 tl
-
kardemom, gemalen½ tl
-
bruine suiker1 el
-
vissaus20 g
-
zout1 tl
Kokossoep
-
rijstnoedels (zie tip)100 g
-
knoflookteentjes3
-
sjalotten gehalveerd60 g
-
rode peper, vers ontdaan van zaadjes, in partjes gesneden1
-
gember, vers wortel in plakjes gesneden (2 mm)25 g
-
tomatenpuree20 g
-
koriander, gemalen½ tl
-
olie20 g
-
water plus extra voor het weken van noedels860 gram
-
2 kippenbouillonblokjes (elk voor 0,5 l), verkruimeldkippenbouillonpasta2 tl
-
cherry tomaten gehalveerd150 g
-
champignon de Paris, vers in plakjes gesneden (ca. 2 mm)100 - 150 g
-
sojasaus20 g
-
kokosmelk600 g
-
basmati rijst goed afgespoeld en uitgelekt200 g
-
zout½ tl
Kip en pompoen-massaman curry
-
wortelen in stukjes gesneden100 g
-
uien gehalveerd120 g
-
250 g butternut pompoen, in blokjes gesneden (ca. 2 cm) (zie tip)pompoen in blokjes gesneden (ca. 2 cm) (zie tip)250 g
-
olie10 g
-
kippenborstfilet in reepjes gesneden (ca. 3 cm x 2 cm) (zie Variatie)200 g
-
verse sperziebonen doormidden gesneden150 g
-
water100 g
-
kokosmelk200 g
-
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldkippenbouillonpasta1 tl
-
zout1 tl
-
korianderblad, vers voor de garnering
-
rode peper, vers in plakjes gesneden, voor de garnering
-
pinda's, geroosterd, ongezouten voor de garnering
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1838.1 mg
Białko
26.3 g
Kalorie
3567.5 kJ /
852.6 kcal
Tłuszcz
39 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
24.7 g
Węglowodany
85.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Winter recepten
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 min
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
Brak ocen
Zoete aardappellasagne
1 godz. 20 min
Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes
Brak ocen
Lentegroenten terrine met kervel emulsie
Brak ocen
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55 min
Asperges en prosciutto cannoli
Brak ocen
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1 godz.
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 min
Paella met kidneybonen
55 min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 min