Urządzenia i Akcesoria
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
8 kusů
Składniki
-
15 gramů lněného semínka
-
4 polévkové lžíce vlažné vody
-
olej pro vymazání
-
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
140 gramů hladké mouky
-
60 gramů oleje plus extra pro vymazání
-
2 čajové lžičky soli
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů pórku na kroužky (0,5 cm)
-
60 gramů zelené papriky na kousky (2–3 cm)
-
60 gramů baby špenátu
-
210 gramů sójového mléka
-
430 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička granulované cibule
-
1 čajová lžička červené papriky, sladké
-
½ čajová lžička mletého černého pepře
-
110 gramů cizrnové mouky
-
120 gramů cherry rajčat napůl
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 kus
Sód
613.4 mg
Białko
8.8 g
Kalorie
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Tłuszcz
13.7 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
30.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Veganské pečení
12 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Cuketový bowl s tofu
40 min
Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)
2 godz.
Ovesné sušenky se zázvorem
50 min
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10 min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4 godz. 30 min
Celerové ragú s mandlemi
45 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 godz. 20 min
RAW kokosoví šneci
12 godz. 20 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 godz. 5 min