Urządzenia i Akcesoria
Kepekli Bulgur Salatası
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porsiyon
Składniki
-
pilavlık bulgur (kepekli)300 g
-
su700 g
-
tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı50 g
-
beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş200 g
-
salatalık küp küp kesilmiş150 g
-
kırmızı soğan ince dilimlenmiş70 g
-
zeytin, hepsi, çekirdeksiz50 - 80 g
-
kiraz domates dörde bölünmüş240
-
karabiber damak tadına göre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
884 mg
Białko
16.5 g
Kalorie
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Tłuszcz
26.1 g
Błonnik
10 g
Tłuszcz nasycony
9.7 g
Węglowodany
58.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1 godz.
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 min
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50 min
Midyeli Penne
1 godz. 5 min
Tavuk ve Körili Mercimek
35 min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 godz.
Glütensiz Fırın Mücver
50 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Mutabbal
10 min