Kepekli Bulgur Salatası
TM6

Kepekli Bulgur Salatası

5.0 (3 oceny)

Składniki

  • 300 g pilavlık bulgur (kepekli)
  • 700 g su
  • 1 tk tuz
  • 50 g sızma zeytinyağı, ekstra 2 yk zeytinyağı
  • 200 g beyaz peynir, sert, küp küp kesilmiş
  • 150 g salatalık, küp küp kesilmiş
  • 70 g kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
  • 50 - 80 g zeytin, hepsi, çekirdeksiz
  • 240 kiraz domates, dörde bölünmüş
  • karabiber, damak tadına göre

Wartości odżywcze
na 1 porsiyon
Kalorie
2194.8 kJ / 524.3 kcal
Białko
16.5 g
Węglowodany
58.6 g
Tłuszcz
26.1 g
Tłuszcz nasycony
9.7 g
Błonnik
10 g
Sód
884 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy