Urządzenia i Akcesoria
Tamale
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz.
4 Portionen
Składniki
-
Quinoa250 g
-
Wasser1180 g
-
Olivenöl20 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
-
Chiliflocken2 - 5 Prisen
-
Pfeffer¼ TL
-
Bananenblatt TK, in 4 Rechtecken (ca. 20 x 30 cm)1
-
Hähnchenbrust in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Oliven, grün, entsteint40 g
-
Feta grob zerbröselt125 g
-
Ajvar scharf4 TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
492 mg
Białko
22 g
Kalorie
2006 kJ /
479 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen
1sa
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1sa 30 dk
Bolitos in Tomatensauce
1sa
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1sa 30 dk
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
50 dk
Nyonya Hähnchen Rendang
45 dk
Dino-Vulkan-Landschaft
1sa 15 dk
XXL-Roulade
4sa
Thai-Burger
30 dk
Geschmorte Kalbsbeinscheiben
3sa
Drumsticks in BBQ-Chili
2sa 20 dk
Mini-Rouladen mit Rotkohl
2sa 15 dk