Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
200
g raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)
lub 200 g pastinaca cortada em fatias (5 mm aprox.) - 100 g ervilhas de quebrar cortadas em metades
- 2 cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 4 ovos
- 75 g queijo quark magro
- 1 c. sopa de farinha de trigo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Białko
- 27.5 g
- Węglowodany
- 21.5 g
- Tłuszcz
- 18.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.9 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 1090.1 mg
Alternatywne przepisy
Batatas caramelizadas com mel
50 min
Gomas de limão e gengibre
1h 30 min
Burritos Yorkshire Puddings
4 Std.
Iogurte de Castanha de Caju
Keine Bewertungen
Concentrado de café
12h
Ensopado à caçador Polonês (Bigos)
1h 40 min
Bolo de arroz com manga vegan
11 Std.
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30 min
Folhados de Natal na Bimby Friend: De pato e de lentilhas
5 Std. 30 Min
Gelado de morango e manjericão
8 Std.
Roux
Keine Bewertungen
Smoothie de frutas
5min