Smoothie bowl de framboesa e coco

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 16.8 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 550.7 kJ / 131.6 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 8.9 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 22.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebrar as cores 7 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie "boom" matinal

10 min

Esparguete com alho-francês e camarão

45 min

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45 min

Smoothie proteico com espinafres

5 min

Torrada integral com abacate e ovo

15 min

Sopa fria de morango, tomate e coco

10 min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 min

Batido proteico de banana e amendoim

5 min

Sumo antioxidante

10 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min

Pad Thai

45 min

Papas de aveia com banana e mel

10 min