Smoothie bowl de framboesa e coco

5.0 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 16.8 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 550.7 kJ / 131.6 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 8.9 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 22.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebrar as cores 7 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 Min

Fettuccini com frango e ervilhas

Fettuccini com frango e ervilhas

35 Min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 Min

Bife com manteiga de ervas

Bife com manteiga de ervas

2 Std. 15 Min

Compota de banana da Madeira

Compota de banana da Madeira

55 Min

Nachos de cenoura com guacamole

Nachos de cenoura com guacamole

1 Std.

Parfait de açaí

Parfait de açaí

5 Min

Maçã a vapôr com zabaione de sidra

Maçã a vapôr com zabaione de sidra

Keine Bewertungen

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2 Std.

Bolonhesa

Bolonhesa

1 Std. 10 Min

Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5 Min