Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Porridge
- 40 g Walnusshälften
- 340 g Milch
-
75
g Haferflocken, zart
lub 75 g Dinkelflocken - 2 Prisen Salz
- 1 Prise Muskat
- 150 g Trauben, rot, kernlos
- 40 g Ziegenkäserolle, in Scheiben (1 cm)
-
10
g Honig, flüssig, und etwas mehr zum Garnieren
lub 10 g Agavendicksaft und etwas mehr zum Garnieren - Thymianblättchen, frisch, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2157 kJ / 515 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 6.3 g
Alternatywne przepisy
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
15min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Puten-Bananen-Sandwich
15min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30 min.
Goldene-Milch-Porridge
15min
Mango-Lassi Overnight Oats
8u.
Frühstück im Glas
5min
Sommerporridge
25min