Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

20 kusů

Składniki

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 5 g

Kalorie 740 kJ / 177 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cereální tyčinky 9 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Čočková pěna

2 godz. 35 min

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15 min

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35 min

Citrónová babeta

1 godz. 20 min

Party tortilly

2 godz. 45 min

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4 godz. 55 min

Bezlepková mini pizza

2 godz.

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50 min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1 godz. 10 min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 min

Matcha kuličky

40 min

Madlenky s matchou

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie