Low-Carb-Pizzarolle

Name: Low-Carb-Pizzarolle
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Stücke
Ingredients: 160 g Gouda; 250 g Skyr; 3 Eier; 1 TL Pizzagewürz; ¼ TL Salz; 3 Prisen Pfeffer; 15 g Tomatenmark; 2 EL Wasser; ½ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; ½ TL Pizzagewürz; 50 g Salami; ½ gelbe Paprika; 2 - 3 Champignons; 30 g Rucola

4.2 (2.6K oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności średni

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 35 min

Liczba porcji 4 Stücke

Składniki

160 g Gouda, in Stücken
250 g Skyr (natur)
3 Eier
1 TL Pizzagewürz
¼ TL Salz
3 Prisen Pfeffer

15 g Tomatenmark
2 EL Wasser
½ TL Salz
¼ TL Pfeffer
½ TL Pizzagewürz
50 g Salami, in Streifen (1 cm), siehe Tipp
lub 50 g gekochter Schinken, in Streifen (1 cm), siehe Tipp
½ gelbe Paprika, in Streifen (5 mm)
2 - 3 Champignons, in Scheiben (5 mm)
30 g Rucola

Wartości odżywcze: na 1 Stück
Kalorie: 1203 kJ / 288 kcal
Białko: 19 g
Węglowodany: 7 g
Tłuszcz: 20 g
Tłuszcz nasycony: 11 g
Błonnik: 0.7 g
Sód: 1068 mg