Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Zwiebel, halbiert
- 3 Gewürzgurken, in Stücken
Sauce
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 2 TL Ketchup
- 1 TL Senf
- 1 TL Weißweinessig
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Teig
- 100 g Gouda, in Stücken
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
Belag und Fertigstellung
- 1 EL Öl
- 250 g Rinderhackfleisch
- 70 g Eisbergsalat
- 2 Scheiben Cheddar-Käse
- 1 Tomate
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1846 kJ / 441 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Błonnik
- 0.9 g
Alternatywne przepisy
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1 Std.
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Low Carb Flammkuchen
1 Std. 20 Min
Low-Carb-Wolken
35min
Low Carb Puten-Döner
50min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min