![Low Carb Hack-Rolle Low Carb Hack-Rolle](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6a1762c4-dc9c-4a5b-963d-cc822ac80f09/Derivates/49363adb-bc10-4cce-bd41-86b008e64c26.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Zwiebel, halbiert
- 3 Gewürzgurken, in Stücken
Sauce
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 2 TL Ketchup
- 1 TL Senf
- 1 TL Weißweinessig
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Teig
- 100 g Gouda, in Stücken
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
Belag und Fertigstellung
- 1 EL Öl
- 250 g Rinderhackfleisch
- 70 g Eisbergsalat
- 2 Scheiben Cheddar-Käse
- 1 Tomate
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1846 kJ / 441 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Błonnik
- 0.9 g
Alternatywne przepisy
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1 godz.
Knusper-Hähnchen mit Rahmkohlrabi und Süßkartoffel-Sticks
40 min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 godz. 30 min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 min
Low-Carb-Wolken
35min
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 min
Low Carb Puten-Döner
50min
Cheeseburger-Wraps
35min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30 min