Pasta für Sportler
TM6

Pasta für Sportler
4.4 (1.0K oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ½ TL Salz und mehr zum Kochen
  • Wasser zum Kochen
  • 3 Stängel Basilikum, abgezupft
  • 20 g Parmesan, in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 5 g Öl
  • 120 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
  • 100 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
  • 160 g Nudeln (z. B. Spaghetti)
  • 150 g Cherry-Tomaten, geviertelt
  • ½ TL Oregano, getrocknet
  • ¼ TL Pfeffer
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1591 kJ / 380 kcal
Białko
16 g
Węglowodany
61 g
Tłuszcz
7 g
Tłuszcz nasycony
3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Gnocchi Caprese

Gnocchi Caprese

(6.2K)

20 min

Pesto-Gemüse-Salat

Pesto-Gemüse-Salat

(187)

20 min

Champignon-Spinat-Nudeln

Champignon-Spinat-Nudeln

(2.5K)

30 Min

Greek Wraps

Greek Wraps

(286)

25 Min

Gnocchi mit mediterranem Gemüse

Gnocchi mit mediterranem Gemüse

(2.6K)

35min

Feta-Nudeln

Feta-Nudeln

(2.8K)

30 Min

Asia-Nudeln mit Gemüse

Asia-Nudeln mit Gemüse

(2.6K)

25 Min

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

(131)

25 Min

Gemüse-Feta-Pfännchen

Gemüse-Feta-Pfännchen

(555)

25 Min

Brainpower-Nudelsalat

Brainpower-Nudelsalat

(210)

1 Std. 40 Min

Gemüse-Döner

Gemüse-Döner

(4.5K)

40 Min

Caprese Wraps

Caprese Wraps

(1.6K)

10 Min