Przejdź do głównej treści Szukaj
Pasta für Sportler

Pasta für Sportler
4.4 1.4K rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Salz und mehr zum Kochen
    ½ TL
  • Wasser zum Kochen
  • Basilikum abgezupft
    3 Stängel
  • Parmesan in Stücken
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    5 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    120 g
  • Zucchini in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Nudeln (z. B. Spaghetti)
    160 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    150 g
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16 g
Kalorie 1591 kJ / 380 kcal
Tłuszcz 7 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 11 Przepisów
Niemcy
Muskel-Futter 10 Przepisów
Niemcy
Veggie Lover 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gemüse-Avocado-Wraps

4.4(732)

30min

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

3.9(212)

25min

Gemüse-Feta-Pfännchen

4.2(677)

25min

Diavolo-Spaghetti

4.2(2.5K)

40min

Brainpower-Nudelsalat

4.0(282)

1h 40min

Pesto-Gemüse-Salat

4.2(250)

20min

Gnocchi mit mediterranem Gemüse

4.3(3.1K)

35min

Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten

4.3(6.6K)

30min

Feta-Nudeln

4.5(3.4K)

30min

Caprese Wraps

4.7(1.9K)

10min

Gnocchi Caprese

4.6(7.7K)

20min

Ofen-Gnocchi („Flache Backform Ben“)

4.4(676)

35min