Urządzenia i Akcesoria
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
2 Portionen
Składniki
-
Basilikum abgezupft20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zucchini in Würfeln (ca. 2 cm)230 g
-
120 g Pflaumen, in StückenNektarinen in Stücken120 g
-
Tomaten in Stücken150 g
-
Olivenöl1 ½ EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
½ TL italienische Kräuter, getrocknetThymian, getrocknet½ TL
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 115 g)2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
658 mg
Białko
24 g
Kalorie
1042 kJ /
249 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
14 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fit mit Thermomix®
23 Przepisy
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Ofenfisch mit Gemüse
50 min
Gurken-Lachs-Ragout
30 min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1 godz.
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1 godz.
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1 godz.
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 min
Fisch mit Olivenbröselkruste
1 godz. 5 min
Pastinaken-Apfel-Salat mit Fischfilet und Paprikahaube
20 min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 min
Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis
50 min
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45 min