
Urządzenia i Akcesoria
Slow-cooked Oxtail with Parmesan Polenta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 40 min
4 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
fresh parsley leaves15 g
-
garlic cloves3
-
onions quartered300 g
-
carrots sliced diagonally (2 cm)400 g
-
celery cut in pieces (2 cm)100 g
-
olive oil30 g
-
oxtail cut in pieces (see tip)950 g
-
beef stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
water350 g
-
red wine120 g
-
pearl onions fresh, peeled, whole100 g
-
quick polenta (5-8 minutes cooking time)100 g
-
boiling water330 g
-
milk125 g
-
salt1 tsp
-
unsalted butter diced30 g
-
fresh parsley leaves chopped, for garnishing
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
896 kcal /
3751 kJ
Białko
53 g
Tłuszcz
61 g
Węglowodany
28 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
25 g
Sód
1576 mg