Salmón envuelto en col

Salmón envuelto en col

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

8 piezas

Składniki

1000 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
150 g de quinoa en grano enjuagada y escurrida
8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
60 g de poro en trozos
60 g de zanahoria pelada y en trozos
30 g de aceite de oliva
400 g de salmón fresco sin piel, en trozos
130 g de crema (35% grasa)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
2 - 3 pizca de sal
30 g de jugo de naranja
30 g de fécula de maíz
30 g de mantequilla sin sal en trozos
1 - 2 cdas de curry en polvo al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 104.5 mg

Białko 15.2 g

Kalorie 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mundo Thermomix XI 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Rollitos de ensalada de surimi

20 min

Pastelitos de atún

Brak ocen

Kabsa de salmón

Brak ocen

Pasta alternativa con salmón y chicharos

45 min

Hamburguesas de sepia

15 min

Pulpo enamorado

50 min

Tacos perrones

30 min

Pulpo y papas en cocción lento

Brak ocen

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25 min

Salmón con quinoa y toronja

50 min

Arroz con Salmón y champiñones

Brak ocen

Dorada al vapor con papas

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie