Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porții

Składniki

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 969 mg

Białko 27.9 g

Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 49.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prânzul școlarului 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 godz.

Orez special, neprăjit

45 min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Coaste de porc cu bourbon

5 godz. 50 min

Crochete de cartofi

35 min

Orez cu carne de vită și broccoli

50 min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 min

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30 min

Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume

45 min

Suc dulce de sfeclă

15 min