Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di noci pecan
- 465 g di banane mature, sbucciate (4 banane, 3 tagliate a pezzi e 1 a metà orizzontalmente)
- 130 g di burro a pezzi + q.b.
- 50 g di zucchero
- 2 uova
- 150 g di farina tipo 00 + q.b.
- 70 g di farina di semi di carrube
- 2 cucchiaini di lievito in polvere per dolci
- 100 g di latte
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
- Wartości odżywcze
- na 1 fetta
- Kalorie
- 928 kJ / 221.8 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 28.8 g
- Tłuszcz
- 11.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.2 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 78.3 mg
Alternatywne przepisy
Pancakes integrali
45min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
Brak ocen
Pancake al farro con banane
30min
Bulgur all'arancia con verdure
1h
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10min
Bibimbap (riso e manzo coreano)
1h 30min
Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato
Brak ocen
Risotto alla barbabietola con merluzzo sottovuoto
2 Std. 10 Min
Vellutata speziata di zucca
50min
Pancake con frutta secca e datteri
15 min
Pancakes cioccolato e ricotta
45min
Ciambella mele, zucca e olio di cocco
1h 30min