Urządzenia i Akcesoria
Domates Soslu Patatesli Balık
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 porsiyon
Składniki
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
diş sarımsak1
-
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı30 g
-
tereyağı30 g
-
beyaz şarap (opcjonalnie)50 g
-
domates küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)400 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
tuz damak tadına göre ekstra tuz1 ¼ tk
-
su100 g
-
patates küçük parçalara bölünmüş (3 cm)800 g
-
6 balık fileto, (herhangi bir tip beyaz balık)mezgit fileto (120-200 gr her biri)6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
33 g
Kalorie
1269 kJ /
302 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3.4 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Glütensiz Çikolatalı Kek
1 godz. 15 min
Taze Soğanlı Tart
35 min
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
20 min
Sotelenmiş Kabak
20 min
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30 min
Dana Stroganoff
1 godz.
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 min
Hurmalı Enerji Barları
1 godz. 10 min
Çikolata ve Kabaklı Kek
1 godz. 25 min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 min
Yulaflı Kurabiye
1 godz. 5 min