![Manakish Manakish](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/795418b1-3d72-44d4-8a24-01102dd73e23/Derivates/d2a38d6a-931a-4e1b-8720-01733775198c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Zatar
- 5 g de tomillo seco
- 5 g de mejorana seca (opcjonalnie)
- 5 g de semillas de cilantro
- 5 g de orégano seco
- 5 g de ajedrea seca
- 5 g de zumaque
- 5 g de comino en grano
- 5 g de sal
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Manakish
- 300 g de harina de fuerza
- 190 g de agua
- ½ cucharadita de levadura de panadería deshidratada
- ½ cucharadita de azúcar
- 15 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar y pincelar)
- 1 cucharadita de sal
- 50 - 60 g de queso feta en trozos
- 40 g de aceitunas negras sin hueso
- 6 - 8 tomates cherry en rodajas
- 2 - 3 pellizcos sal en escamas
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 884 kJ / 211 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 31.1 g
- Tłuszcz
- 7.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 660.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tacos de chile vegetarianos
30min
Baklava
1 Std. 30 Min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1j
Sopa de trigo y verduras
45min
Fish Po Boy
2h 10 min
Caracolas de manzana
2 godz. 20 min
Ombre cake tres chocolates
1 Std. 30 Min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Kofta de cordero en pan pita - Turquía
50min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1j
Borek bosnio
1j
Cocas de calabacín
2 Std.