High Protein Cheesecake im Glas

3.4 9 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

8 Gläser

Składniki

Käsekuchen

Vollkorn-Butterkekse in Stücken (2-3 cm)
100 g
Kokosöl weich
30 g
Magerquark
250 g
Skyr
300 g
Eier
3
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
10 g
Erythrit
5 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Mehl
20 g
Wasser
500 g

Topping und Fertigstellung

Himbeeren
125 g
Erythrit
5 g
Speisestärke
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Sód 254.2 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 832.5 kJ / 199 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 3/2026 39 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

45 min

Grapefruit Shrub

72 godz.

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30 min

High Protein Cheesecake

8 godz.

Koreanischer Gurkensalat

25 min

Kokos-Smoothie mit Zimt

5 min

Schokoladen-Blaubeer-Shake

10 min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 min

Kresse-Ei-Sandwiches

35 min

Grüne Mini-Shakshukas

45 min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5 min

Tiramisu-Overnight-Oats

6 godz. 10 min