Protein-Quark-Pfannkuchen

Protein-Quark-Pfannkuchen

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 Stück

Składniki

Eier
2
Milch, 1,5 % Fett
180 g
Magerquark
350 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
30 g
Dinkelmehl Type 630
60 g
Salz
1 Prise
Butter in kleinen Stücken
1 ½ TL
Apfel
150 g
Birne
150 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Erythrit
50 g
Trauben, kernlos nach Wunsch halbiert
120 g
Erdnussmus
2 TL
2 TL Mandelmus

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 291.1 mg

Białko 16.8 g

Kalorie 823 kJ / 196.7 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 21.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

50 min

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

1 godz. 45 min

Petersilien-Risotto mit Roter Bete

35 min

Kürbis-Pilz-Ragout

40 min

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2 godz.

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2 godz.

Spinat-Risotto mit Ziegenkäse

35 min

Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme

1 godz. 45 min

Süßer Brötchen-Auflauf

1 godz. 10 min

Eintopf von Wintergemüsen

50 min

Risotto mit Varianten

40 min

Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce

1 godz. 10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie