![Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/182125f6-403d-45c1-bece-63a39d89b655/Derivates/ed95e44e-e0fc-4ec4-ad18-b510e0f8c969.jpg)
Wersje kompatybilne
Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tallarines de espirulina
- 200 g de harina
- 10 g de espirulina en polvo
- 2 huevos
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- harina de trigo para espolvorear
Salsa de verduras de verano
- 8 hojas de albahaca fresca
- 100 g de zanahoria en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 150 g de calabacín con piel, en trozos
- 120 g de tomates pera en trozos (tipo San Marzano)
- 50 g de cebolleta recta en trozos (2-3 cm)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de aceitunas
- 3 cucharaditas de sal
- 3 - 5 pellizcos de pimienta molida
- 1000 - 1500 g de agua
- aceite de oliva virgen extra
- hoja de albahaca fresca, para adornar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1608.5 kJ / 384.5 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 47.3 g
- Tłuszcz
- 17.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 554.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30min
Guiso de verduras italiano
40min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 Min
Wellington de seitán con verduras al vapor
1 Std. 45 Min
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Lentejas con arroz y jamón
50min
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
16 Std. 20 Min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1 Std. 50 Min
Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras
3 Std. 5 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Hummus de calabacín con habitas
20 Min