Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

10 porties

Składniki

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (opcjonalnie)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 423.8 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 16.8 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 64.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble

2h 10min

Sinaasappelconfituur met Campari

1h 35min

Risotto met Parmezaanse kaas

40min

Gougère-soezen met zalmmousse

25h 35min

Gekarameliseerde uiensaus

2h 5min

Aardbeienpudding

2h 10min

Kip gevuld met veenbessen en camembert

45min

Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins

Nessuna valutazione

Mosterd-dillesaus

2h 15min

Chocoladecustard

1h 20min

Eiersalade met curry

1h 30min

Chocolademousse met sinaasappel

2h 20min