Panecillos integrales con dip de queso y crudités

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

4.7 6 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

10 unidades

Składniki

Panecillos integrales

50 g de nueces peladas
350 g de agua
20 g de levadura prensada fresca desmenuzada

1 sobre de levadura de panadería deshidratada
1 pellizco de azúcar
500 g de harina integral de trigo
50 g de semillas de lino
50 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear, opcional)
1 cucharadita de sal

Dip de queso

150 g de requesón
50 g de aguacate en trozos
20 g de miel
30 g de mostaza
150 g de queso feta en trozos
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Montaje

150 g de zanahoria en bastones de 5x1 cm
150 g de pepino en bastones de 5x1 cm
150 g de pimiento rojo en bastones de 5x1 cm
150 g de pimiento amarillo en bastones de 5x1 cm
150 g de apio en bastones de 5x1 cm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 561.6 mg

Białko 13.4 g

Kalorie 1582 kJ / 378 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 4.4 g

Węglowodany 49.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para niños - ¡Quiero ser un Chef! 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pan integral de molde

Pan integral de molde

3 godz.

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2 godz. 50 min

Pan de trigo, centeno y maíz

Pan de trigo, centeno y maíz

3 godz.

Panecillos alemanes de trigo y centeno

Panecillos alemanes de trigo y centeno

12 godz. 30 min

Crackers integrales

Crackers integrales

1 godz. 40 min

Hogaza integral

Hogaza integral

5 godz.

Pan de cinco semillas

Pan de cinco semillas

1 godz. 50 min

Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas

2 godz. 15 min

Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

30 min

Pan integral con harina multicereales

Pan integral con harina multicereales

3 godz. 50 min

Pan integral de espelta y centeno

Pan integral de espelta y centeno

2 godz. 15 min

Panecillos integrales con nueces y muesli

Panecillos integrales con nueces y muesli

40 min