Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ζεμάτισμα σπανακιού
- 600 - 700 γρ. σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
- 2000 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
Ρύζι
- 1000 γρ. νερό
-
2
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
lub 2 κύβους ζωμού λαχανικών - 130 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 400 γρ. μακρύκοκκο ρύζι
- 2 κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες πιπέρι
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1325 kJ / 316.7 kcal
- Białko
- 6.1 g
- Węglowodany
- 44.2 g
- Tłuszcz
- 13.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 952.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mojito
10min
Τριμμένη καροτοσαλάτα
Brak ocen
Παστίτσιο
1 Std. 30 Min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1h 20min
Blue Hawaiian
Brak ocen
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Brak ocen
Σπαγγέτι μπολονέζ
Brak ocen
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
Brak ocen
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
Brak ocen
Piña Colada
10min
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
Brak ocen