Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 μερίδες

Składniki

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 952.4 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 1325 kJ / 316.7 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Διπλή Απόλαυση 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Brak ocen

Δίχρωμο smoothie

Brak ocen

Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)

Brak ocen

Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες

1 godz.

Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ

Brak ocen

Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα

Brak ocen

Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας

Brak ocen

Παστίτσιο

1 godz. 30 min

Sex on the Beach

10 min

Mai Tai

Brak ocen

Αρνίσια παϊδάκια σχάρας με ταμάρινδο και τσίλι

55 min

Αυγά "ντέβιλ"

Brak ocen