Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 μερίδες

Składniki

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 952.4 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 1325 kJ / 316.7 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Διπλή Απόλαυση 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 min

Γλυκά ψωμάκια-κουνελάκια

1 godz. 10 min

White Russian

Brak ocen

Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)

55 min

Μπράουνις χωρίς γλουτένη με μαύρη σοκολάτα και κρέμα κάστανο

50 min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1 godz. 30 min

Φλαούνες με αναρή

3 godz.

Λιβανέζικες πίτες με μείγμα μπαχαρικών za'atar (Manakish)

Brak ocen

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

1 godz. 15 min

Μιλφέιγ βανίλιας με καραμέλα και καρύδια πεκάν

Brak ocen

Μους σοκολάτας με πορτοκάλι

2 godz. 20 min

Σπανακόρυζο

40 min