Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 μερίδες

Składniki

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 952.4 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 1325 kJ / 316.7 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Διπλή Απόλαυση 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού

5h

Σπανακόρυζο

40min

Ραβανί

45min

Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο

1h 30min

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

45min

Μελομακάρονα

2h 30min

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7h 5min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45min

Μελιτζανοσαλάτα

1h

Γαρίδες σαγανάκι

50min

Πρασόρυζο

35min

Τυροπιτάκια

35min