Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 μερίδες

Składniki

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 952.4 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 1325 kJ / 316.7 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Διπλή Απόλαυση 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 min

Κολοκυθοκεφτέδες

40 min

Σπανακόρυζο

40 min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40 min

Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν

1 godz.

Γίγαντες στο φούρνο

12 godz. 30 min

Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο

1 godz. 30 min

Μελομακάρονα

2 godz. 30 min

Γαρίδες σαγανάκι

50 min

Τυροπιτάκια

35 min

Πρασόρυζο

35 min

Γίγαντες στο φούρνο

12 godz. 30 min