Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 8 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porce

Składniki

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 24.4 g

Kalorie 2009 kJ / 480 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 5.6 g

Węglowodany 71.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menu pro každý den 75 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

40 min

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1 godz. 20 min

Restovaná zeleninová směs

Restovaná zeleninová směs

30 min

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55 min

Restovaná šalotka (250 gramů)

Restovaná šalotka (250 gramů)

Brak ocen

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25 min

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1 godz.

Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

40 min

Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

40 min

Pstruh na páře a květákové pyré

Pstruh na páře a květákové pyré

1 godz. 10 min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 min