Urządzenia i Akcesoria
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porce
Składniki
-
150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
-
30 gramů řepkového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
330 gramů mrkve
-
300 gramů rýže
-
950 gramů vody
-
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
-
150 gramů brokolice na malé růžičky
-
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
-
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
24.4 g
Kalorie
2009 kJ /
480 kcal
Tłuszcz
9.6 g
Błonnik
5.6 g
Węglowodany
71.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Menu pro každý den
75 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Treska s kroupotem
50 min
Rýžové onigiri v lunch boxu
1 godz. 15 min
Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35 min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 min
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1 godz. 10 min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1 godz.
Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky
1 godz. 25 min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 godz. 10 min