Urządzenia i Akcesoria
Volcán integral con palitos de verduras
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 porción
Składniki
Panecillos integrales
-
50 g de nuez de castilla, pelada
-
350 g de agua
-
1 sobre de levadura seca20 g de levadura fresca desmenuzada
-
1 pizca de azúcar
-
500 g de harina de trigo integral
-
50 g de semillas de linaza
-
50 g de semillas de girasol
-
1 cdita de sal fina
Dip
-
150 g de requesón
-
50 g de aguacate sólo la pulpa
-
20 g de miel de abeja
-
30 g de mostaza
-
150 g de queso feta en trozos
-
½ cdita de sal fina
-
1 pizca de pimienta negra molida
Montaje
-
150 g de zanahoria en bastones (5 cm)
-
150 g de pepino en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento amarillo en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento rojo en bastones (5 cm)
-
150 g de apio en bastones (5 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
0.4 mg
Białko
18.7 g
Kalorie
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
16.8 g
Tłuszcz nasycony
5.7 g
Węglowodany
64.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
QUIERO SER CHEF
10 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Barritas de avena y frutos rojos
55 min
Sal de romero
5 min
Mojito de Frambuesa
5 min
Quiche de calabacitas y jamón de pierna
1 godz.
Focaccia de papa y romero
1 godz. 40 min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 godz.
Mochaccino deslactosado
15 min
Pizza con arúgula y tomate seco
50 min
Desayuno dulce y salado para mamá
20 min
Pizza Campesina
2 godz. 10 min
Lasaña San Valentín
1 godz.
Jugo para un hígado más sano
10 min