
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g water plus extra for egg wash
- 2 tsp dried instant yeast
- 1 tsp honey
- 350 g wholemeal plain flour
- 150 g plain flour plus extra to dust
- 1 ¼ tsp sea salt to taste
- 1 egg yolk
- 1 tsp nigella seeds (see Tip)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 964 kcal / 4033.5 kJ
- Białko
- 28.7 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Węglowodany
- 195.9 g
- Błonnik
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Sód
- 1193.7 mg