Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 Stängel glatte Petersilie, abgezupft
- 25 g Sesamöl
-
50
g gelbe Currypaste
lub 2 TL Madras-Curry-Pulver - 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 200 g Rote-Bete-Saft
- 5 Kaffir-Limettenblätter, getrocknet oder TK
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Salz
- 600 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Möhren, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Blumenkohl, in Röschen (3 cm)
- 200 g Rhabarber, in Stücken (2 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 20 g Limettensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1449 kJ / 347 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 6.8 g
- Sód
- 98 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Locro Argentino
30 min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30 min
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35min
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45 min
Blumenkohl-Korma
40 min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1h
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40 min
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40 min
Kürbissuppe mit Kokosmilch
35min
Kürbis-Korma
1h