Curry-Blumenkohl-Auflauf mit Hähnchen
TM6 TM5

Curry-Blumenkohl-Auflauf mit Hähnchen

4.5 (1.4K ocen)

Składniki

  • 100 g Emmentaler, in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 250 g Kartoffeln, festkochend, in mundgerechten Stücken
  • 300 g Blumenkohlröschen
  • 300 g Milch
  • 30 g Mehl und etwas mehr zum Ausstreuen
  • 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
  • 20 g gelbe Currypaste
  • 40 g Butter, in Stücken
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 200 g Hähnchenbrust, in Stücken (1-2 cm)
  • 150 g Erbsen, TK

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1799 kJ / 430 kcal
Białko
25 g
Węglowodany
32 g
Tłuszcz
23 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Błonnik
5.3 g
Sód
722 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy