Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de brocoli, détaillé en fleurons
- 150 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de pomme, coupée en quatre
-
30
g de pignons de pin
lub 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de framboise
lub 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
-
1
c. à café de sel
lub 1 c. à café de sel aux herbes - ½ c. à café de poivre noir moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 Min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25 Min
Taboulé de chou-fleur
10 min
Salade de thon, haricots et avocat
20 min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25 Min
Salade de chou
10 min
Salade d'orge composée
40 Min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Chou en salade
10 min